Coaching y Psicologia Aplicada - en español
Coaching con atención, claridad y conexión
Soy Estefany, coach y psicóloga aplicada. Naci en Ecuador, creci en Amsterdam. Acompaño a personas que buscan espacio para frenar, recuperarse o encontrar un nuevo rumbo. En español, en un ambiente cálido y seguro.
Tres caminos, un enfoque
Cada forma de coaching tiene su propio ritmo. Lo que comparten: espacio para la calma, la claridad y pasos reales hacia adelante.
Coaching al aire libre
Ponerte en movimiento, literal y mentalmente. Caminamos juntos por la naturaleza mientras trabajamos en lo que te ocupa.
Coaching de burnout
De la sobrecarga a la recuperación, el equilibrio y el cambio duradero. Paso a paso, reconstruimos tu energia.
Coaching creativo
Con herramientas creativas llegas a nuevas perspectivas. Descubre otra manera de conocerte a ti mismo.
Mi forma de trabajar
Personal, comprometida y enfocada en el cambio real.
Como coach y psicóloga aplicada, acompaño a personas con atención, compromiso y una actitud colaborativa. Combino conocimiento psicológico con herramientas prácticas, para que los insights realmente lleven al cambio.
En un ambiente cálido y seguro te ayudo a descubrir, practicar y crecer - de una manera que encaje contigo. Hay espacio para lo que necesita ser sentido, pero también para pasos concretos con los que puedas avanzar.
Y si, todo en español. Entiendo lo que significa vivir entre dos culturas, buscar tu lugar en un pais nuevo, o simplemente necesitar expresarte en tu idioma. Eso marca la diferencia.
Contacto
No dudes en escribirme para una primera conversación o si tienes alguna pregunta.
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Cuéntame brevemente qué te ocupa o en qué te puedo ayudar. Me pondré en contacto contigo lo antes posible.
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Lo que dicen los clientes
"Las sesiones con Estefany siempre se sintieron muy seguras y de confianza, lo que me permitio abrirme de verdad y dar pasos en mi recuperacion. Gracias a su enfoque calido y las herramientas concretas que me dio, he podido desarrollarme mucho. Ahora puedo manejar mejor las situaciones dificiles y me siento mucho mas independiente."
- Cliente
Metodos comprobados
Mi coaching se basa en tres corrientes terapeuticas: terapia cognitivo-conductual, terapia orientada a soluciones y psicoterapia positiva.
TCC
Aprender a pensar diferente y actuar diferente - con ejercicios que llevas a tu vida diaria.
Soluciones
Enfoque en lo que quieres lograr en vez de lo que esta mal. Tus capacidades como punto de partida.
Positiva
Eres mas que tus sintomas. Trabajamos con tu fuerza, no solo con tu dolor.
Tarifas
Transparente y honesto. Sesiones de 1,5 horas, paquetes disponibles, y 25% descuento para estudiantes.
€180
Sesion individual
€850
5 sesiones
€1.600
10 sesiones
Juntos en movimiento hacia más equilibrio
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